Čtvrtek, 10. Říjen 2019, Prague, Škola vnitřního pohodlí - 8-týdenní výcvik v mindfulness

Od 10. Říjen 2019 - 17:30 Do 19:30

Prague

Ukázat mapu
0 Lidé , kteří se účastní
Popis události
Osmitýdenní cesta objevování většího vnitřního pohodlí. Program je určený mimo jiné pro lidi, jimž velké vytížení v práci zkomplikovalo schopnost vypnout, odpočinout si, načerpat energii. A dále je srdečně zván každý, kdo chce víc prožívat "tady a teď", kdo chce dostat do svého života trochu víc klidu, kdo se chce lépe soustředit, kdo se chce naučit odpočívat. Budeme se učit technikám mindfulness, které pomůžou prožívat s větší lehkostí / radostí každodenní život, ať je v danou chvíli jakýkoliv. Naučíte se víc než 8 různých technik, které budete v průběhu programu doma trénovat (20 minut denně) a tím získáte větší odstup, nadhled, budete šikovněji zacházet se svými emocemi i se svou pozorností a soustředěním. Získáte lepší cit pro vlastní tělo, pro jeho momentální možnosti a potřeby. Program bude probíhat 8 týdnů, budeme se setkávat vždy ve čtvrtek od 17,30 do 19,30 hodin. Cena je samozřejmě za celý program osmi setkání bez ohledu na to, které "datum události" vyberete při kupování vstupenky. Celkový počet lidí ve výcviku maximálně 15. Začínáme 26.9. v 17,30. V ceně jsou audionahrávky a skripta. Je možné 1-2 setkání vynechat (bez náhrady), skripta a nahrávky umožní domácí trénink.

Škola vnitřního pohodlí - 8-týdenní výcvik v mindfulness, Prague událost

Webtalk Invite Day - Prague - Czechia

Webtalk Invite Day - Prague - Czechia

Pátek 01. Listopad 2019
2 shares
RICS APC Assessor Workshop

RICS APC Assessor Workshop

Čtvrtek 21. Listopad 2019
1 shares
An Evening with Marley Wildthing
Středa 30. Říjen 2019
2 shares
Dashi Live at Black Bettie's
Čtvrtek 24. Říjen 2019
2 shares
Marco Live
Čtvrtek 31. Říjen 2019
1 shares
Roots Rock & Roll w/ Martin Sedlák
Středa 30. Říjen 2019
2 shares
Cracking the Work Culture Code - Webinar
Úterý 03. Prosinec 2019
2 shares
Více zajímavých akcí
Získat doporučení na události na základě vašeho vkusu z Facebooku. Získej ho ihned!Ukažte mi vhodné akce pro měNyní ne